Гибкость — необходимый компонент при занятиях капоэйрой. Она способствует развитию мышечной ткани, улучшает здоровье суставов и помогает предотвратить травмы. И хотя, гибкость важна также, как силовые тренировки и развитие выносливости, ей часто пренебрегают. И тот факт, что вы выполняете статические и динамические упражнения несколько раз в неделю на тренировках, не означает, что вы должны пренебрегать растяжкой в остальные дни, когда вы не тренируетесь.



( Читать дальше )

Понедельник наступил, а значит время для очередной песни.

Сегодня у нас на повестке дня песня, написанная местре Barrão, как дань уважения местре Leopoldina. Множество интересного можно прочитать об этом мастере, множество видео есть с ним, в отличии от многих других его современников. С биографией его можно ознакомиться на нашем прародителе инсайдика.
Также у нас уже был хороший видеопост в прошлом году.


( Читать дальше )

Представляю вашему вниманию победителя конкурса на звание лучшего альбома в жанре Capoeira Angola (по мнению пользователей Capoeira.in) — Mestres Boca Rica e Bigodinho — Capoeira Angola. Под катом информация об альбоме, биографии исполнителей, трек-лист и ссылка на альбом с текстами песен.



Данный альбом является частью проекта, выпущенного Ассоциацией Капоэйры Ангола (Associoação de capoeira Angola) местре Marrom и его учениками в Рио. Целью проекта была запись традиционных ритмов и песен капоэйры Ангола. Среди основных работ можно назвать: «Сapoeira Angola Marrom e Alunos», «Tradições Populares — Infantil», «Mestres Felipe de Santo Amaro e Cláudio Angoleiro de Feira de Santana» и данный альбом «Mestres Boca Rica e Bigodinho».



( Читать дальше )

Подводим итоги конкурса на звание лучшего музыкального альбома в "жанре" Capoeira Angola. Голосование заканчивается в пятницу, 11 мая 2012 года. Всей четверке финалистов в скором времени будут посвящены отдельные посты.

Внимание! В комментариях обсуждаются татуировки на девушках-капуэйристов и кого беримбау на бицепце больше!


Открываем "Пятничный блог" новым пятничным постом. Публикуем сюда, как обычно: что-то красивое, легкомысленное, эротичное и связанное с капуэйрой ;)

С содержанием предыдущих постов можно ознакомиться здесь, здесь и, наверное, здесь.

Как публиковать пост в «Пятничный блог»?

( Читать дальше )

Интернет богат на веб-ресурсы о капуэйре, но к сожалению многие хорошие проекты не живут долго, перестают обновляться, или того хуже просто пропадают из киберпространства. Так канул в лету Capoeira4All.org (сейчас адрес перенаправлявется на сайт группы Batuque Holland), почти не обновляется любимый мной "Roda Magazine" и многие другие ресурсы. Надеюсь такая же печальная судьба не постигнет свежий "Capoeira Passion" и недавно запущенный печатно-электронный журнал "Capoeira Magazine". Речь о последнем и пойдёт в этом обзоре.



( Читать дальше )

Best Capoeira Angola Album: Второй тур — финал. Выберите лучший альбом!

Ребята, а давайте в комментариях к этому посту публиковать название и исполнителя лучшего (по вашему мнению) альбома в «жанре» Capoeira Angola. За лучшие и худшие альбомы голосуем своими плюсами и минусами.

Правила:
1. Один комментарий — один альбом. Неограниченное количество номинаций от каждого участника.

2. Обязательно пишем название альбома и исполнителя (например: «Na volta do Mundo» — Mestre Cabello e Tisza)

3. Альбом, который нравится уже есть в комментариях? Плюсуйте его!

4. Увидели в комментариях альбом, который НЕ нравится? Минусуйте его!

5. Голосовать (оставлять комментарии, плюсовать и минусовать кандидатов) могут только зарегистрированные участники Capoeira.in, за инвайтами обращайтесь сюда или сюда.

6. Конец первого тура (выдвижение фаворитов) — 7 мая 2012 года. Выбираем лучший и худший альбом Capoeira Angola.

7. Пиар и плюсование поста — приветствуется ;)

Поехали!



( Читать дальше )

Видимо, повторение — мать учения. Постоянно вижу комменты, где люди жалуются на то, что не могут вставить видео. Понимаю, может быть процесс этот не так тривиален, но довольно прост.

Приступим!



( Читать дальше )

Отличный документальный фильм от BBC, всем рекомендую. На английском, с португальскими субтитрами

Откровенный разговор с одним из самых почитаемых мастеров капоэйры в Бразилии и за рубежом: Местре Аккордеон, Ubirajara Almeida, 56 лет (сейчас уже 68 лет), 5'10 ", 186 lbs, ученик легендарного Местре Бимбы, многократный чемпион середины 70-х, создатель одной из первых шоу-групп капоэйры в Бразилии (Grupo Folclorico da Bahia), экс-профессор делового администрирования, живущий в США исключительно за счет капоэйры, автор книг, нескольких журнальных статей, и компакт-дисков.Мысленно возвращаясь в старые времена в Сальвадоре, он вспоминает «Nossa Senhora da Conceição da Praia» (our Lady of Conception) — фестиваль, католическое празднование, приходившееся на день рождения его матери, 8 декабря, когда на улицах было много капоэйры. Именно тогда, в середине 50-х годов, он впервые увидел капоэйру и заинтресовался этим искусством.


( Читать дальше )